![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
| التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم ![]() | الموضوع النشط هذا اليوم ![]() | المشرف المميزلهذا اليوم ![]() | |
قريبا![]() | بقلم : ![]() | قريبا![]() | |
![]() | ![]() | ![]() |
| ||||||||||
![]() | ![]() | ![]() |
| الحيــآه الصحيـــه ومشآكلها كل مايهم حيآتنا الصحيه والبدنيه من مشآكل وحلولـ بإذن الله |
![]() |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| | #1 | |||||||||||||
![]()
| تبين أن للضحك فوائد صحية عديدة يمكن أن تدوم لمدة 24 ساعة .من فوائد الضحك الأخرى: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. | |||||||||||||
»° اللهـم حـقق لهـم ضعـف مـآ يتمنـون لـي °« |
| | #4 | |||||||||||||
![]()
| ايه والله الحيااه حلووه وش وراانا هههههههههه | |||||||||||||
»° اللهـم حـقق لهـم ضعـف مـآ يتمنـون لـي °« |
| | #5 | |||||||||
![]()
| تسلمين حيآتي ع الموضوع النآيس لاعدمت ابداعاتج يا الغاليه دمتي بتألق دائم تقبلي ودي و وردي | |||||||||
حلفتكم بالله روحوا إنتو .. وخلوني معاه ما أطول أقضي بس عمري معاه ..! ولو سألوكم عني قولوا إني ضعت منكم في هوااااه ضعت منكم في هوااااه ضعت منكم في هوااااه ![]() |
| | #6 | |||||||||||||
![]()
| نوووووورتي يالغلا واسعدني مرورك | |||||||||||||
»° اللهـم حـقق لهـم ضعـف مـآ يتمنـون لـي °« |
| | #7 | ||||||||||||||
![]()
| الله يدوم الضحكه ويجنبنا الأحزان تسلم ايدينك يالغاليه | ||||||||||||||
لي قلب " مايحقد ولايحسد ولايغتاب " لان الناس من تخطي لها رب يجازيها ولا أندم على البايع ولا أحزن على اللعاب " وناس ماتقدرني أطنشها وأجافيها |
| | #9 | |||||||||||||
![]()
| ربي يسلمكم ونورتووني وشرفتووني يسلمااتو ع المرور | |||||||||||||
»° اللهـم حـقق لهـم ضعـف مـآ يتمنـون لـي °« |
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() | ![]() | ![]() |